欧米人ではワキガである人が多く、約８割の人がそうだと言われています。そのため体臭がきついことはごく普通のこととして受け入れられています。それが個性であり、個人の魅力にも繋がるのかもしれません。
逆に日本では嫌われることが多いですね。日本人でワキガの症状がある人は約１割ほどしかいません。
この違いは主に食生活の影響だと考えられています。肉が中心の欧米型食事と野菜や魚が中心の日本食の違いですね。
近年、日本の食生活も欧米型に近づいてきていることはご承知の通りだと思いますが、そのためか日本人にも実はワキガ体質の人も増えてきています。
元来日本人はお米や野菜などを中心とした食事をしてきました。ですが現代では肉がメインの脂っこい食事や乳製品を多く摂るようになり、また、スナック菓子やスイーツ、ジャンクフードなどを好むようになったことで身体が酸性に傾いてきているのです。
香辛料の多い食べ物もまた、ワキガに影響します。香辛料は汗を多く出す働きがあるためだと考えられます。
ワキガに悩む人はまず食生活の見直しが必要です。野菜を多く摂り、脂質は控えめにしてみましょう。バランスの良い食事を摂ることでワキガのにおいをおさえられます。
香辛料や糖分もなるべく避けるようにしましょう。
もちろん、身体を清潔に保つことも大事です。
