エアコンの普及や運動不足により、現代の人は汗をあまりかかない環境に生活しています。これは多汗症の人にとっては良いことではありません。
汗をかく機会が減るということは、かく汗の質が悪いものとなってしまうということです。
汗をかかない生活が続くと、汗腺が働かなくなってしまいます。汗をかく必要がないため、汗腺が休眠してしまうのです。するといざ汗をかいたとき、一部の休眠していない汗腺だけで汗をかこうとするために負担がかかり、うまく機能しなくなるのです。
汗には水分の他にミネラル分や有害物質などが含まれています。本来汗腺には水分と共に出たミネラル分を身体に戻す働きがあります。
ところが汗腺が鈍っていると、その働きが出来ずに大切なミネラル分も身体から排出されたままになってしまいます。そのためどろどろとした汗になります。
日頃から運動をする、エアコンにあまり頼らない、ゆっくり入浴するなど、汗をかく習慣をつけておくことが良質の汗をかくためには大切です。それが多汗症の対策としてはとても効果的なのです。
また、どろどろとした汗はミネラル分を多く含むためワキガの原因にもなります。そのためにも汗腺を鍛えておくことが必要なのです。
