もともと汗というものはほぼ無臭です。いわゆる汗のにおいというのは、体外に流れ出た汗が時間の経過とともに雑菌が混ざって発生するものです。
ですから、汗をすぐに拭き取ったりシャワーで流してしまえばにおいはしません。
汗によってはにおいが強くなりやすいものがあります。
近年、私たちは普段の生活において汗を流す機会が少なくなりました。エアコンの普及や、運動不足、入浴せずにシャワーですませるなどという生活スタイルになっているからです。
汗をあまりかかないということは、汗腺が鈍くなってきているのです。
全身の汗腺の中で、休んでしまって汗を出さないものもでてくるのです。すると汗の成分が濃くなり、汗のにおいが強くなってしまうのです。
普段から運動したり、ゆっくり入浴するなど、汗腺トレーニングをして汗腺を正常に働くようにすることが大切です。身体の内から温めて汗腺を開かせ、汗の蒸発により身体が冷やすということを繰り返します。汗腺トレーニングにより全身の汗腺がうまく働くようになれば、良質の汗がかけるようになり、汗のにおいが少なくなります。
良質の汗を全身から発することは、多汗症の症状を持つ人にとってはとても良いことです。夏の汗対策には５月ごろから汗腺トレーニングをはじめると良いでしょう。
